• Warum haben Männer keine Cellulite?

Das liegt am Bindegewebe. Das Bindegewebe eines Mannes ist viel fester. Das Bindegewebe von Frauen ist viel dehnbarer. Das ist zum einen wichtig, wenn Frau schwanger wird, aber für die Optik gefällt es uns dennoch nicht.

Durch die parallel verlaufenden Bindegewebsfasern können sich pralle Fettzellen prima durchdrücken – das sind dann die sicht- und fühlbaren Knubbel der Cellulite.

• Kann Cellulite vererbt werden?

Die Cellulite an sich weniger, aber der Hang zu einem sehr weichen und dehnbaren Bindegewebe. Schauen Sie sich mal das Bindegewebe ihrer Mutter an.

• Kriegt jede Frau Cellulite?

Ganz klar: Nein. Es hängt ganz davon ab wie weich das Bindegewebe jeder Frau ist und was Sie damit macht, keine Cellulite zu kriegen.

• Spielt das Alter auch eine Rolle?

Ja, denn im Alter baut der Körper Muskulatur ab, dafür macht sich mehr Fettgewebe breit. Vorhandene Cellulite wird also begünstigt. Wer als Jugendliche keine Dellen hatte, bei dem ist die Wahrscheinlichkeit auch groß,  dass sie im Alter nicht kommen oder nur sehr schwach ausgeprägt sind.

• Bekommen ausschließlich mollige Frauen Cellulite?

Es kommmt nicht darauf an, ob eine Frau schlank oder mollig ist.  Das können Sie ja auch selber sehen, wenn Sie beim Baden sind und dickere und schlankere Frauen sich anschauen. Schuld daran ist, wie gesagt, fast immer das labile Bindegewebe.

•  Bringt ein Bad it Salz oder Algen Abhilfe?

Nachweislich können beide Dellen lindern. Es kann jedoch nur dann zum sichtbaren Erfolg führen, wenn Sie diese Bäder regelmäßig machen. Algen können einen sehr positiven Effekt auf denn Fettstoffwechsel haben. Salzbäder sind besonders dann wirkungsvoll, wenn sie auch unter Wassereinlagerungen und Dellen leiden.

• Sollte  man ausserdem noch  ein Körperpeeling machen?

Auf jeden Fall und wenn möglichst täglich! Ein Peeling sorgt nicht nur für eine bessere Mikrozirkulation des Körpersn, sondern auch dafür, dass ale Hautschüppchen von der Haut verschwinden. Ein gut durchbluteter Teint und eine zarte, rosige Haut lässt die Problemzone sofort glatter erscheinen.

Darum emfpehlen wir Ihnen sich täglich mit dem Mineral Treatment von Swisa Beauty zu massieren.

Warum empfehlen wir das?

1. Die alten Hautschuppen werden sanft entfernt
2. Hornhautbildungen lassen sich vermeiden
3. Die Durchblutung wird gefördert
4. Die Haut wird gestrafft und sichtbar geglättet
5. Die Dellen somit weniger sichtbar.

Wer zu Cellulite (oder auch Orangenhaut genannt) neigt, der versucht sämtliches zu tun, damit die Dellen weniger sichtbar sind.

Fangen wir mal an, welche Gymnastik kann wirklich was bringen:

• Seilspringen
• Beckenheber
• Vierfüßler-Stand
• Kniebeuge an der Wand
• Ausfallschritt nach Vorne
• Treppensteigen – aufwärts

Was besonders praktisch ist: Für diese Übungen müssen Sie in kein Fitnessstudio gehen, das können sie zu jeder Zeit zuhause machen.

Das Treppensteigen könnten Sie eigentlich jeden Tag schaffen. Also wenn Sie in der Stadt sind: meiden Sie die Rolltreppen oder Aufzüge. Denken Sie daran, jede Stufe aufwärts ist gut für Ihr Gewebe und wirkt sich positiv auf die Cellulite aus.

Um auch einen Erfolg zu sehen, ist es aber notwendig, dass Sie die Übungen mindestens 15-20 Minuten machen. Gut wäre es, wenn Sie es mindestens dreimal in der Woche schaffen.

Wie genau diese Übungen aussehen, finden Sie auf der ganz hervorragenden Seite von www.gesundheit.de.

Weitere Tipps um gegen Cellulite anzukämpfen:

• Machen Sie sich immer nach dem Baden oder Duschen für ca. 1 Minute Wechsel Heiss-/Kaltduschen. Dies sorgt für eine gute Durchblutung.  Eine gute Durchblutung ist wichtig, denn dadurch wird auch die Haut straffer.
• Bürsten Sie nach dem Duschen Ihre Oberschenkel, dies ist ebenso durchblutungsfördernd.
• Massieren Sie sich täglich mit dem Mineral Treatment die Oberschenkel ein. Das Treatmen mit Salz aus dem Toten Meer und Olivenöl hat eine sehr positive Auswirkung auf die Festigkeit des Bindegewebes. Nicht nur, dass das Mineral Treatment die Durchblutung fördert, es strafft sichtlich die Haut und überzieht die Haut mit einem schönen Glanz und hat einen sehr angenehmen Duft.
• Das Mineral Treatment gibt es in zwei Duftsorten: Natural oder Pineapple & Mango. Beide sind wunderbar und Sie können sich für keinen falschen Duft entscheiden. Die Wirkung ist gleich, nur der Duft ist unterschiedlich.
• Das Mineral Treatment finden Sie im onlineshop www.swisabeauty.de unter der Kategorie „Cellulite Behandlung mit Toten Meersalz“.
• 

heute war ein guter Tag – für mich

Ich konnte mich aufraffen und habe das komplette Programm gegen Cellulite durchgezogen.

Ihr fragt Euch jetzt sicher, wie schaut das aus und wieviel Zeit habe ich dafür investiert?

Ich habe in der Früh angefangen mit Wechselduschen, d.h. die Dusche zwischen kalten und heissen Wasser wechselnd auf meine Oberschenkel prasseln lassen. Das Ganze habe ich ca. 1 Minute lang gemacht.

Erfrischt und motiviert ging es dann zum „Sport“.

Bei dem Wetter habe ich es sehr praktisch. Ich muss das Haus nicht verlassen und kann trotzdem eine der besten Übungen gegen Cellulite machen.

Was ist eine der besten Übungen gegen Cellulite?

Simple und für jeden machbar:

Treppensteigen!

So ist Treppensteigen am wirkungsvollsten:

• Zügig die Stufen hochgehen. Jeder Schritt eine Stufe.
• Wenn Sie das Knie höher heben als beim Joggen, dann verstärkt sich der Fußabdruck. Die Muskulatur stärker beansprucht, als wenn Sie lediglich mit dem Fußballen aufkommen und nicht mit den Fersen.
• Unterstützend die Arme einsetzen.
• Der Trainingserfolg ist besser, je schneller das Lauftempo ist und je höher die Treppenstufen.

Das habe ich 6 x 5 Stockwerke gemacht. Runter bin ich mit dem Aufzug gefahren. Man kommt dabei ganz schön in Puste.

Zu guter Letzt: ab in die Dusche, kurz lauwarm die Oberschenkel abgeduscht und dann das Mineral Treatmen von Swisa Beauty ca. 2 Minuten kräftig auf den Oberschenkeln einmassiert. Anschließend habe ich das Treatment nochmals mit Wechsel Kalt-/Heissduschen abgewaschen.

Man fühlt sich danach wie neugeboren.

Was macht das Mineral Treatment?

• Durchblutungsfördernd
• straffend
• glättet die Haut
• überzieht die Haut mit einem schönen Glanz

BEITRÄGE

VERÖFFENTLICHT AMSEPTEMBER 17, 2020

Cellulite und was ich darüber wissen sollte

Glatte Haut hat bei vielen Menschen einen hohen Stellenwert. Doch die Realität sieht so aus: Ca. 80-90 Prozent der Frauen leider unter „Orangenhaut“, also Cellulite. Am meisten davon betroffen sind Oberschenkel und Po betroffen. Cellulite macht sich sichtbar durch die Dellen. Doch was ist Cellulite genau und gibt es ein Mittel dagegen? Erfahren Sie hier alles Wichtige über Cellulite.

Zuerst ist es wichtig, dass wir den Aufbau der Haut verstehen. Die Haut besteht aus drei Schichten:

• Oberhaut
• Lederhaut
• Unterhaut

Wo entsteht die Cellulite?

Cellulite entsteht in der Unterhaut. Die Unterhat ist die tiefste Schicht, da befindet sich das Bindegewebe. Blut- und Lymphgefäße, Haarwurzeln, Nerven, Drüsen sowie Fetteinlagerungen. Im Unterhautfettgewebe werden Kälte isoliert, schützt Knochen und Organe gegen Stöße. Allerdings entsteht doch auch die Cellulite, wenn das Bindegewebe zu locker ist.

Cellulite verschlechtert die Durchblutung. Darum ist es wichtig, dass Sie was dagegen machen.

Was kann ich machen?

Tägliche Massagen mit dem Mineral Treatment von Swisa Beauty sorgen dafür, dass die Durchblutung gefördert wird. Das Mineral Treatment sorgt für eine straffere Haut.

Noch besser ist die Wirkung, wenn Sie anschließend im Wechsel Kalt-/Heisswasserdusche machen. Dies gibt der Haut nochmals einen Kick.

Doch verlassen Sie sich nicht nur auf das Mineral Treatment. Seien Sie aktiv und treiben Sie Sport.

Gehen Sie die Treppen nach oben, anstatt den Aufzug zu benutzen.

Machen Sie Dehnungsübungen.

Übungen mit dem Vibratainer sind besonders wirkungsvoll.

Schwimmen Sie.

Versuchen Sie viel an der frischen Luft zu sein.